FILET DROBIOWY Z PATELNI GRILLOWEJ

Mięso na patelni grillowej smaży się szybko i wygląda baaardzo apetycznie.Bardzo lubię tę formę smażenia.

Składniki na 1 porcję:

* 1 duży filet z kurczaka podzielony na pół

* 1 łyżeczka oliwy z oliwek (niekoniecznie)

* sól, pieprz i dowolne zioła

* warzywa na sałatkę (sałata roszponka, pomidor, ogórek kiszony, ogórek świeży, papryka kolorowa)

Filet umyć, osuszyć, natrzeć oliwą i obsypać przyprawami (najlepiej dzień wcześniej).Rozgrzać suchą teflonową patelnię grillową, kłaść mięso i smażyć przez kilka minut na małym ogniu z obu stron.Warzywa na sałatkę umyć i osuszyć.Pomidora pokroić w ósemki, ogórki w plasterki a paprykę w słupki.Wszystko wymieszać, doprawić dowolnymi przyprawami i podawać.

SMACZNEGO !