ŚWIEŻE OWOCE

Wielu osobom wyda się to banalne, ale polecam jedzenie wszelkich owoców bez żadnych dodatków.Spożywanie ich wpływa korzystnie na nasze zdrowie oraz samopoczucie.Są bogate w witaminy, wyśmienicie smakują  i z powodzeniem będą niezastąpioną przekąską w miejsce słodyczy.Oto jedna z moich propozycji.

Składniki na 1 porcję:

* 1 dojrzały banan
* 2 dojrzałe kiwi
* 1 duża dojrzała nektaryna lub brzoskwinia

Owoce umyć.Banana i kiwi obrać.Pokroić wszystko na plasterki, ułożyć apetycznie na talerzu i zajadać!

SMACZNEGO !